Сила в правді

Навігація

Названо овоч, який вилікує від хвороб та продовжить життя

в Новини/Світська правда

Ще в античні часи капусту білокачанну використовували для лікування хвороб шлунково-кишкового тракту, безсоння і навіть мігрені. Зараз без капусти важко уявити наше меню, хоча як про ліки ми про неї мало згадуємо.

Про це розповідає “Народна правда” з посиланням на “Добрий лікар“.

Капуста порівняно з іншими овочами має велику кількість клітковини.  Вона сприяє нормальному травленню, виведенню токсинів та очищенню організму від шлаків. Також капуста має благотворний вплив на розвиток корисної мікрофлори кишківника, а від цього, як відомо,  залежить загальний тонус організму та формування імунітету.

Капуста багата на амінокислоти, необхідні  для нормальної  роботи нирок, щитоподібної залози, органів кровотворення. І, нарешті, капуста є рекордсменом по вмісту вітаміну С  – у свіжій міститься стільки ж аскорбінки, як у  лимонах та апельсинах, а квашену по праву називають  лідером за вмістом цього вітаміну.

Також капуста має у своєму складі такі рідкісні вітаміни, як К та U. Вітамін К необхідний для нормальної діяльності печінки, а вітамін U допомагає  загоювати виразки шлунка та  дванадцятипалої кишки. Тому сік з капусти радять  вживати при виразці, але тільки  в малих кількостях і лише під наглядом лікаря.

Капусту також вважають дієтичним продуктом, адже вона має низьку калорійність, майже не містить крохмалю та сахарози, але при цьому прекрасно здатна виводити з організму надлишки  холестерину.  Тому її рекомендують  вживати тим, хто схильний до ожиріння, а також гіпертонікам, діабетикам, людям з атеросклерозом чи серцевими недугами.

Нагадаємо, раніше експерти розповіли, які  продукти потрібно вживати, щоб мати здорову і сяючу шкіру. В цьому допоможуть полуниця, оливкова олія, гранат, гарбуз і зелений чай.

Також експерти з харчування склали добірку з продуктів, які не тільки бажано, а навіть обов’язково потрібно вживати лише разом. Саме так вони принесуть людському організму якнайбільше користі.

Цікаво буде знати про “продукти краси”, які варто їсти восени. Гарбуз, ріпа, капуста та осінні сорти яблук допоможуть наситити організм вітамінами і мікроелементами.

Підписуйся на Народна Правда в Twitter. Дізнавайтесь першими про останні новини.
Завантаження...
Завантаження...

Останні Новини

Scroll Up