Японські жінки надовго зберігають молодість і виглядають доглянуто в будь-якому віці. Ми розповімо, як їм це вдається.
Про це повідомляє “Народна Правда” з посиланням на Adme.
Ретельно очищайте шкіру
Очищення шкіри японки звикли здійснювати в 2 етапи: спершу на обличчя наноситься очищуючий засіб (лосьйон, сироватка або гідрофільне масло), яким слід кілька хвилин м’яко масажувати обличчя. На 2-му етапі використовується засіб для вмивання без мила.
Вмиватися необхідно не тільки перед сном, але і вранці: тут 1-й етап очищення можна пропустити.
Очищення і зволоження шкіри часто поєднують з легким масажем обличчя: його регулярне застосування покращує кровотік і активує природні процеси відновлення шкіри.
Не бійтеся олій
Японки часто використовують для догляду за шкірою натуральні олії, роблячи єдиний виняток для мінеральних олій (вони забивають пори і викликають запалення).
Олії не роблять жирну шкіру ще жирнішою, а, навпаки, ефективно розчиняють інші жири (макіяж, шкірне сало, сонцезахисний крем) і таким чином чудово чистять пори.
Використовуйте лосьйони-маски для зволоження
Тонери (щось середнє між тоніком і лосьйоном) – популярний в Японії засіб для зволоження. Відома б’юті-гуру Чізу Саекі вигадала, як зробити їх дію ще більш ефективною: вона радить з підручних засобів робити лосьйони-маски.
Бавовняні серветки (їх продають в магазинах) потрібно змочити водою, а потім просочити тонером і залишити на обличчі на 3-5 хвилин. Таке зволоження набагато ефективніше, ніж протирання обличчя ватним диском, – спробуйте самі.
Не зловживайте доглядом
Надмірна кількість “чарівних” кремів і сироваток може нашкодити шкірі.
У вашому арсеналі обов’язково повинні бути сонцезахисний засіб, очищуючий засіб і засіб для вмивання, сироватка, тонік (або тонер) і зволожуючий крем.
Пам’ятайте про збалансоване харчування і вітаміни
У раціоні жителів Японії багато овочів, злаків, бобових і морепродуктів, в той же час вони намагаються не переїдати.
Прийом вітамінів, підібраних косметологом, також часто практикується і може позитивно позначитися на стані шкіри.
Користуйтеся доглядом з вітаміном С в складі
Вітамін С корисний тим, що не тільки вирівнює тон шкіри, допомагає освітлити постакне і пігментацію, але і має антиоксидантну дію і підвищує вироблення колагену.
Вибирайте засоби з вузьким горлом і в темній упаковці, а після розкриття використовуйте не більше кількох місяців: вітамін С дуже нестабільний і втрачає свої корисні властивості через вплив сонця і повітря.
Регулярно перевіряйте стан шкіри
Чізу Саекі радить уважно стежити за змінами шкіри і вживати необхідних заходів якомога швидше. Наприклад, якщо пальці трохи приклеюються, коли ви торкатися шкіри, то зволоження достатньо. Еластичність перевіряється щипком на щоці: шкіра повинна швидко повернути попередню форму.
Якщо подивитися в дзеркало, нахиливши голову вперед, то можна побачити своє відображення приблизно на 10 років старше і помітите можливі проблеми, які ще встигнете запобігти.
Нагадаємо, британські вчені провели дослідження, за допомогою якого змогли довести: вживання сої допоможе зберегти молодість всього організму.
Нагадаємо також, раніше ми повідомляли про дієві способи збереження жіночої краси. Фахівці з догляду за шкірою дали поради, які допоможуть виглядати набагато молодше.
