Сила в правді

Навігація

Названо ягоду, яка швидко і надійно укріплює судини

в Новини/Світська правда

Хурма є джерелом вітамінів і здатна зміцнити здоров’я.

Про це розповідає “Народна Правда” з посиланням на healthystyle.info.

У складі хурми міститься велика кількість калію, магнію, фосфору і заліза, які позитивно впливають практично на всі системи організму людини.

Тропічна ягода містить в два рази більше корисних мікроелементів, ніж яблука. Виходячи з цього, хурма є відмінним продуктом, якому не складе труднощів нормалізувати роботу кишечника.

Хурма містить в собі різні антиоксиданти, які підтримують в постійному тонусі нашу шкіру, захищаючи її від передчасної появи зморшок.

У цій ягоді є велика група вітамінів, які знижують крихкість судин в організмі, загартовують імунітет людини. Також в складі ягоди міститься вітамін А, який допомагає при боротьбі з раковою пухлиною.

Завдяки тому, що в хурмі міститься велика кількість глюкози і фруктози, ця ягода підтримує в нормі серцево-судинну систему людини. Однак, фахівці не радять зловживати хурмою, так як денна норма становить одну ягоду.

Хурма знижує ймовірність утворення каменів в нирках через те, що в складі міститься магній.

Тропічна ягода дуже швидко знімає втому у людини, заспокоює центральну нервову систему і в той же час, підвищує працездатність і ККД.

Хурма є відмінним ліками проти застуди і вологого кашлю. Досить змішати чотири ложки теплої води з соком одного стиглого ягоди. Настоянкою необхідно полоскати горло.

Нагадаємо, фахівці радять не втрачати можливість побалувати себе сезонними ягодами. Вони склали гід по їх корисним властивостям і поділилися варіантами застосування на кухні.

Нагадаємо також, із настанням осені багато людей відчувають брак енергії, сонливість, можливе посилення проблем з пам’яттю. Це означає, що організм потрібно активно насичувати вітамінами. У зв’язку з цим слід приділити особливу увагу щоденному раціону, оскільки через його недостатню якість люди недоотримують необхідні речовини.

Раніше ми також повідомляли про корисні властивості чаю. Чорний чай прекрасно бадьорить наш організм, а зелений чай тонізує і допомагає схуднути.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Підписуйтесь на Народна Правда в Twitter. Дізнавайтесь першими про останні новини.
Завантаження...
Завантаження...

Останні Новини

Scroll Up

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: