Сила в правді

Навігація

Ці дев’ять продуктів знижують і нормалізують високий тиск

Ці дев’ять продуктів знижують і нормалізують високий тиск
в Новини/Світська правда

Окрім основних харчових продуктів, здатних знижувати кров’яний тиск, є певні фрукти, здатні нормалізувати тиск і утримувати його в нормі.

Про це “Народна Правда” пише з посиланням на інтернет-видання medic.ua.

Завдяки вмісту калію та інших необхідних вітамінів і поживних речовин, деякі фрукти здатні знижувати артеріальний тиск. До таких фруктів відносяться:

Авокадо;

Банан;

Диня;

Апельсин;

Лимон;

Грейпфрут;

Чорнослив;

Фініки;

Інжир.

Нагадаємо, американська кардіологічна асоціація повідомила про перегляд критеріїв визначення підвищеного тиску, що призвело до збільшення гіпертоніків.

Тим, хто  страждає від стрибків тиску,  лікарі  рекомендують вживати в їжу  цибулю і часник. Фітонциди, яких достатньо в  цих овочах,  допомагають очистити судини і знизити рівень холестерину, а, як відомо, це  сприятиме і зниженню тиску.

Дієтологи порадили список продуктів, які нормалізують рівень холестерину в організмі. До нього увійшли свіжі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи і насіння, боби і горох.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Останні Новини

Scroll Up

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: