Відмова від їжі з трансжирами зменшить ризик виникнення проблем з серцем.
До такого висновку прийшли вчені Єльського університету, передає “Народна Правда” з посиланням на Хроніка.інфо.
Така дієта допомагає убезпечити від серцевого нападу, зробили висновки вчені після дослідження, в ході якого вони проаналізували кількість госпіталізованих людей з серцевими захворюваннями у Нью-Йорку.
Виявилося, що ті райони, де люди відмовилися або обмежили вживання трансжирів, хворіли серцево-судинними хворобами на 6 відсотків менше.
Автор дослідження також зазначив, що заборона на державному рівні виробляти продукти з трансжирами дозволить врятувати мільйони людей.
Шкідливі трансжири містяться у чипсах, крекерах, смаженій їжі та хлібобулочних виробах.
Раніше “Народна Правда” повідомляла, про проблеми зі здоров’ям, які вирішить активоване вугілля.
Вчені запропонували прості способи, як захиститися від вірусів та укріпити свій імунітет у холодну пору року.
Крім того, безсоння вкрай негативно позначається на здоров’ї, тому прості правила повинен знати кожний. У людини з безсонням розвивається депресія і тривога, з’являються нав’язливі думки – вона стає нервовою та дратівливою.
