Сила в правді

Навігація
Головна Новини Цей недорогий продукт збереже здоров'я серця

Цей недорогий продукт збереже здоров’я серця

Цей недорогий продукт збереже здоров’я серця
в Новини/Правда про здоров'я

Останні дослідження американських вчених показали, що бобові підтримують серце, покращуючи його роботу, а також дбають про судинній системі. Найефективнішою в цьому плані дослідники назвали червону квасолю.

Даний продукт – джерело рослинного білка, крім якого, в ньому є замінні і незамінні амінокислоти, антиоксидантні речовини, Омега-3 жирні кислоти, магній, калій, кальцій, фолієва кислота і багато інших, корисні для організму, речовин, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на hronika.info.

Крім того, в червоній квасолі міститься багато клітковини, що очищує кишечник і судини від токсинів і “харчового сміття”, що в цілому сприятливо для серця і не тільки.

Вчені заявили, що цей продукт є незамінним в раціоні людини, яка веде здоровий спосіб життя.

Вся справа в тому, що червона квасоля володіє такими ж поживними властивостями, як і червоне м’ясо, але при цьому не містить шкідливих жирів і не засмічує судини холестерином.

За рахунок деяких цілющих властивостей червоної квасолі, а саме – зниження рівня холестерину, зміцнення стінок судин, очищення травного тракту, омолодження кліток і тканин організму, вчені назвали її “продуктом №1” в профілактиці захворювань серцево-судинної системи.

Нагадаємо, що істотно знизити ризик інсульту і серцевого нападу можна, відмовившись від вживання продуктів харчування з високим вмістом трансжирів – перестати купувати чіпси, крекери, смажені продукти і готові хлібобулочні вироби.

Також нагадаємо, що всього три чашки чаю на день можуть скоротити ризик інсульту на 20 відсотків. Вчені з’ясували, що улюблений багатьма гарячий напій має потужну захисну властивість – захищає судини головного мозку від тромбозу і допомагає артеріям залишатися гнучкими і вільними від холестеринових відкладень.

Також нагадаємо, що було названо потужні методи для покращення роботи серця.

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...

Останні Новини

Scroll Up

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: