Назвали ідеальні продукти для людей з підвищеним тиском

Назвали ідеальні продукти для людей з підвищеним тиском
Автор Желізняк Олександр в Новини/Соціальна правда

Певні продукти можуть піднімати артеріальний тиск чи стабілізувати його.

Гіпертонія – це захворювання серцево-судинної системи, яке проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску вище позначки 140 на 90. Воно є у 25% усього населення Землі.

Loading...

Для зниження кров’яного тиску підійдуть горох, маш, квасоля, сочевиця та нут. Вони є відмінним джерелом вітамінів групи В та вітамінів А і D.

Картопля містить велику кількість вітамінів і крохмалю, який позитивно впливає на еластичність системи кровообігу і допомагає кровоносним судинам очищатися. Це запобігає утворенню тромбів.

Банани також містять крохмаль, а ще велику кількість калію – вони мають здатність активувати обмінні процеси і очищати кров від накопичених жирових відкладень.

Також судинорозширювальну дію мають всі зелені листові овочі та свіже молоко.

Нагадаємо, раніше “Народна Правда” повідомляла, що ці 20 продуктів врятують від мігрені.

Хочете читати новини в іншому форматі?
Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА
Підписатись можна ТУТ
Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...