Назвали ідеальні продукти для людей з підвищеним тиском

Назвали ідеальні продукти для людей з підвищеним тиском
Автор Желізняк Олександр в Новини/Соціальна правда

Певні продукти можуть піднімати артеріальний тиск чи стабілізувати його.

Гіпертонія – це захворювання серцево-судинної системи, яке проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску вище позначки 140 на 90. Воно є у 25% усього населення Землі.

Loading...

Для зниження кров’яного тиску підійдуть горох, маш, квасоля, сочевиця та нут. Вони є відмінним джерелом вітамінів групи В та вітамінів А і D.

Картопля містить велику кількість вітамінів і крохмалю, який позитивно впливає на еластичність системи кровообігу і допомагає кровоносним судинам очищатися. Це запобігає утворенню тромбів.

Банани також містять крохмаль, а ще велику кількість калію – вони мають здатність активувати обмінні процеси і очищати кров від накопичених жирових відкладень.

Також судинорозширювальну дію мають всі зелені листові овочі та свіже молоко.

Нагадаємо, раніше “Народна Правда” повідомляла, що ці 20 продуктів врятують від мігрені.

Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...