Любителі пізно лягати спати ризикують психічним здоров’ям

Любителі пізно лягати спати ризикують психічним здоров’ям
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

За результатами дослідження шотландських вчених, звичка пізно лягати спати негативно впливає на психіку людини.

Про це пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на The Lancet.

Loading...

Фахівці проаналізували медичні дані більше 90 тисяч британців у віці від 37 до 73 років. З’ясувалося, що навіть незначні порушення циркадних ритмів, викликані підвищеною активністю в нічний час доби в порівнянні з денним, можуть привести до виникнення психічних розладів.

Серед тих, хто не спав вночі, ймовірність біполярного розладу була вищою на 11%, а ризик депресії – на 6%.

Також любителі нічного неспання частіше страждали від самотності і поганого самопочуття.


Як раніше писала “НАРОДНА ПРАВДА”, нове дослідження вчених з Вашингтонського університету попереджає, що денна сонливість може бути ознакою хвороби Альцгеймера на ранніх стадіях розвитку. 

Додамо, ми всі знаємо, що спати з косметикою шкідливо. Що загрожує тим, хто має таку звичку, розповіли косметологи. 

Джерело: Народна Правда