Який продукт захистить ваші кістки і поліпшить зір

Який продукт захистить ваші кістки і поліпшить зір
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Щоденне вживання огірків відчутно поліпшить стан здоров’я, нагадують вчені.

Loading...

Як передає “Народна правда”, про це повідомляє Healthy Style.

Огірки – прекрасні джерела фітонутрєєнтів, серед яких флавоноїди, лігнано і трітерпени, відомі своїми антиоксидантними, протизапальними і протираковими властивостями.

Також, шкірка огірка містить важливу для нормального травлення клітковину і бета-каротин, який покращує імунну функцію.

Огірки містять безліч фітонутрієнтів. Найцікавішими з них є кукурбітацин, які відносяться до класу тетрациклічних тритерпеноїдів і роблять кінчик огірка гірким.

Як передавала “Народна правда”, лікарі розповіли про унікальні властивості петрушки. Її коріння використовують при ожирінні і хворобах печінки, а зелень рекомендується при атеросклерозі.

Нагадаємо, в ході нового дослідження вчених з Техаського університету (University of Texas) були виявлені природні сполуки, що містяться в куркумі, яблучній шкірці і червоному винограді, які можуть перешкодити зростанню злоякісної пухлини передміхурової залози.

Джерело: Народна Правда