Сила в правді

Навігація
Головна Новини Як схуднення руйнує ваші кістки: це варто знати

Як схуднення руйнує ваші кістки: це варто знати

Схуднення втричі збільшує небезпеку отримати перелом

Як схуднення руйнує ваші кістки: це варто знати
в Новини/Правда про здоров'я

Фахівці протягом 40 років стежили за здоров’ям респондентів і встановили, що схуднення на 5 відсотків від загальної маси тіла збільшує небезпеку отримати перелом у три рази.

Американські і канадські вчені дослідили зв’язок схуднення і зниження міцності кісток. Для цього фахівці проаналізували дані про стан кісток респондентів і їх масі тіла. Відомості вчені збирали протягом чотирьох десятків років, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на u-news.

Вчені встановили, що схуднення робить кістки людини крихкими, при цьому структура кісток змінюється незалежно від того, за який час були скинуті кілограми. Зниження ваги навіть на п’ять відсотків від загальної маси тіла потроює шанси людини отримати перелом. Особливо це стосується літніх людей.

Автори дослідження порекомендували котрі худнуть уважно ставитися до режиму харчування і обов’язково робити спеціальний комплект вправ, який дозволить кісток залишатися здоровими і міцними.


Нагадаємо, раніше ми писали, що за висновком вчених зі Школи медицини університету, низька вага може спровокувати слабоумство. Вчені встановили, що при низькому індексі маси тіла — відносно маси людини та його зростання — в пізньому середньому і старшому віці (50-60 років) у людини менше шансів зберегти ясний розум.

Нагадаємо також, дієтологи назвали період, який жінкам небезпечно худнути. Мова йде про першій половині менструального циклу.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Оцініть цей матеріал 1 Зiрка2 Зiрки3 Зiрки4 Зiрки5 Зiрок (1 голосiв, середній бал: 4,00 iз 5)
Loading...

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...

Останні Новини

Scroll Up

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: