“Жайворонки” чи “сови”: вчені з’ясували, хто краще працює

Мозок у "жайворонків" і "сов" працює по-різному

”Жайворонки” чи “сови”: вчені з’ясували, хто краще працює
Автор Желізняк Олександр в Новини/Соціальна правда

Британські вчені заявили, що “жайворонки” працюють краще, ніж “сови” – вони більш активні і реагують швидше.

Loading...

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на “ВВС Україна”.

Так, дослідники в Бірмінгемі сканували мозок людей, які лягали близько 02:30 і прокидалися в середньому о 10:15, а також тих, хто лягали до 23:00 і прокидалися о 06:30. Всього для спостереження за мозковою активністю в стані спокою за допомогою магнітно-резонансної томографії було відібрано 38 осіб.

Відзначається, що у “сов” спостерігалися більш повільні реакції, сонливість і зниження уваги, в результаті чого вони страждали від навантажень звичайного робочого дня. У той же час “жайворонки” реагують швидше, менш сонливі, краще працюють. Однак у “сов” швидше реакція після 20:00.

Невролог з Королівського коледжу Лондона Алекс Несбітт підсумував, що на мозкову діяльність людини впливає не тільки час доби, а й її власний біологічний годинник.

Нагадаємо, раніше вчені з університету Ексетера і Оксфордського університету (Велика Британія) дали несподівану пораду, як зміцнити імунітет.

Джерело: Народна Правда
загрузка...