Вчені провели низку експериментів на лабораторних мишах з 30 дієтами з різними пропорціями білків, жирів і вуглеводів, і встановили, який саме макроэлемент сприяє збільшенню маси тіла.
Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це повідомляє mir24.tv.
Кожен гризун сидів на власнїй дієті протягом трьох тижнів (еквівалентно дев’яти рокам для людини). В процесі дослідники відстежували, як коливається маса тіла і змінюється відсоток жиру в організмі.
Виявилося, що тільки жир сприяв збільшенню маси тіла.
Цікаво також і те, що дієта з дуже низьким вмістом білка не провокувала гризунів більше їсти, а поїдання жирів, навпаки, стимулювало центри задоволення в мозку (миші активно їли).
Нагадаємо, дієтологи пояснили, як вівсянка заважає схудненню.
Дієтолог Світлана Фус розповіла про користь червоного м’яса і поділилася порадами щодо його вживання.
Експерт по схудненню і правильному харчуванню Катя Медушкіна попередила про небезпеку популярних методів детокс, які використовують для схуднення.
