Дієтологи назвали “диво”-овоч, який допомагає швидко схуднути влітку

Цей продукт допоможе швидко і ефективно скинути вагу

Дієтологи назвали “диво”-овоч, який допомагає швидко схуднути влітку
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Помідори в раціоні забезпечать відсутність голоду і максимальне схуднення без шкоди для здоров’я.

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Південний федеральний.

Названий овоч, який допоможе ефективно схуднути влітку. Це прості помідори. У них низька калорійність і високий вміст вітамінів і клітковини. Ці овочі позбавлять від почуття голоду і забезпечать ефективне схуднення без шкоди для здоров’я.

Помідори мають низьку енергетичну цінність, а також є природними сжигателями жиру, які запускають обмін речовин. Томатна дієта протягом тижня допоможе скинути від 2 до 5 кілограмів, зазначають дієтологи.

Однак, томатна дієта передбачає вживання не тільки одних помідорів. Дієтологи рекомендують на сніданок вживати звичну кашу або омлет, а от каву замінити на томатний сік.

На обід можна з’їсти запечену курку з салатом з помідорів. А на вечерю побалуйте себе стейком із риби з томатним супом-пюре.

Дуже важливий при цьому питний режим: в день потрібно випивати 2 літри води і літр натурального томатного соку.

Раніше повідомлялося, що з допомогою шоколаду можна швидко схуднути. Шоколадна дієта відноситься до категорії швидких методик для помітного схуднення, але зловживати нею не варто, тому як шоколад не може замінити всі необхідні для здоров’я мікроелементи і вітаміни.

Джерело: Народна Правда