Названі накращі і найгірші продукти для чоловіків

Пиво до числа найкращих не потрапило

Названі накращі і найгірші продукти для чоловіків
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Експерти визначили продукти, що найбільше впливають на чоловічу потенцію.

Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на “Факти”, звичні продукти можуть як покращити, так і погіршити чоловічу статеву функцію.

Чоловіче здоров’я може постраждати від стресів, недосипання і шкідливої їжі. Іспанські й американські дослідники назвали корисні для чоловіків продукти, а також ті, які краще обмежити або виключити.

Фахівці радять щодня з’їдати 60 грамів горіхів – волоських, фундука, мигдалю, кеш’ю, – так як вони посилюють сексуальне бажання у чоловіків. У цих горіхах багато вітамінів і антиоксидантів, корисних для серцево-судинної системи.

До речі, для чоловіків важливий вітамін D. Якщо його недостатньо, зменшується вироблення важливого гормону тестостерону. «Сонячний» вітамін можна отримати, загоряючи на пляжі (безпечний час – до 11:00 і після 16:00), а також вживаючи жовтки курячих яєць, печінку тріски і жирну рибу. У курячих яйцях, до речі, є також вітаміни В5 і В6, які сприяють виробленню чоловічих гормонів.

У бананах міститься фермент бромелін, який підвищує лібідо, а також калій, що дає чоловікові енергію. В куразі і запеченій картоплі теж є калій.

Ріпчаста цибуля нормалізує рівень гормонів в організмі чоловіка. Соєві боби містять ізофлавоноїди, які знижують ризик раку простати.

Шпинат і натуральні спеції покращують кровотік в організмі і посилюють збудження.

Гранатовий сік містить антиоксиданти, які необхідні при еректильної дисфункції.

Практично немає чоловіків, які не люблять пиво. Але, на думку фахівців, це жіночий напій. У ньому містяться фітоестрогени, які чоловікам ні до чого, тому що можуть впливати на репродуктивну функцію.

Через ці гормони ростуть груди і збільшується живіт.

На думку вчених з Кембріджського університету, фітоестрогени є в темному пиві, червоному вині, бразильських горіхах, кунжуті, насінні льону, квасолі і розчинній каві.

Смажені м’ясні продукти, ковбасні вироби і солодощі промислового виробництва містять трансжири, які загрожують накопиченням зайвої ваги і зниженням рівня тестостерону.

Нагадаємо, раніше НАРОДНА ПРАВДА повідомляла, що фахівці назвали продукт, який допоможе впоратися з інтимною проблемою чоловікам.

 

Джерело: Народна Правда