Ця корисна дієта врятує ваше здоров’я та прибере зайві кілограми

Ця корисна дієта детокс для вашого організму.

Ця корисна дієта врятує ваше здоров’я та прибере зайві кілограми
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Ця корисна дієта справжній детокс для вашого організму, який не лише прибере зайві кілограми в проблемних зонах, а й очистить організм від шлаків та токсинів, що накопичувались протягом тривалого часу.

Loading...

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА.

Сенс даної дієти полягає у вживанні салатів, які очищають травну систему. Тривалість її складає два тижні протягом яких слід вживати виключно овочі, фрукти та зелень, рослинне масло, сіль та соуси. Проте посилювачами смаку захоплюватись не слід.

Так на сніданок можна приготувати фруктовий салат з: яблук, груш, цитрусових, ананасу, ягід заправивши його соком або йогуртом.

Обідати можна овочевим салатом та зеленню.

На вечерю можна приготувати салат із відварних овочів.

Протягом дня можна пити сік із фруктів або зелений чай.

Ця дієта особливо актуальна влітку, коли без зусиль та з економією для гаманця, ви можете придбати всі потрібні продукти. Окрім того, вона чудово охолоджує та сприятливо впливає на весь кишково-шлунковий тракт.

Нагадаємо, фахівці рекомендують зробити рибу і морепродукти головним продуктом при дотриманні спеціального режиму харчування для схуднення – смачна рибна дієта дозволить схуднути на сім кілограмів за тиждень.

Додамо, якщо ви хочете позбутися зайвої ваги без надмірних виснажливих тренувань і шкоди для здоров’я, звичайно, вам може допомогти спеціальний режим харчування. Білкова дієта – один з найбільш ефективних методів схуднення, який вже встигли по достоїнству оцінити багато дівчат. Суть білкової дієти полягає в тому, щоб вживати в їжу якомога більше білкових продуктів, а жири і вуглеводи виключити зі свого раціону.

Хочете читати новини в іншому форматі?
Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА
Підписатись можна ТУТ
Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...