Дієтологи повідомили про небезпеку молока

75% населення Землі страждає від непереносимості лактози

Дієтологи повідомили про небезпеку молока
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Про користь молока для людського організму нам розповідають з дитинства і ми свято віримо в те, що молоко наситить організм кальцієм і зміцнить зуби.  А що, якщо це зовсім не так? Дієтологи назвали три причини, щоб відмовитися від цього продукту.


КАк передає НАРОДНА ПРАВДА, про це пише Телеграф.

Loading...

1. Найвідомішою користю молока є високий вміст кальцію, що зміцнює організм, а особливо зуби. Але як це не дивно, вживаючи молоко, ми кальцій, навпаки, тільки втрачаємо. Крім того, молоко має низку і інших негативних наслідків: підвищується ризик захворювання на рак, може з’явитися виразка шлунка, розвивається остеопороз, в його складі можуть бути присутні антибіотики. Також молоко містить казеїн – складний білок, який негативно впливає на організм. Крім того, часте вживання молока може навіть спровокувати цукровий діабет.

2. 75% населення Землі страждає від непереносимості лактози. У дитячому віці у людей виробляється фермент лактази, який і сприяє засвоєнню молока. Чим старша людина стає, тим менше він виробляється, а може і зовсім перестати відтворюватися. Людям з непереносимістю лактози вживання молока може завдати тільки шкоду: розлад шлунка, діарея, зневоднення.

3. Алергічні реакції на молоко можуть бути дуже серйозними: набряк Квінке, анафілактичний шок, свербіж шкіри, кропив’янка. Алергію викликає великий вміст тваринного білка в продукті.

Звичайно, пити чи не пити молоко – це особиста справа кожного. Але перед тим, як випити чергову склянку, варто задуматися про можливі наслідки.

Нагадаємо, молоко і молокопродукти з низьким вмістом жиру можуть виявитися дієвим засобом проти багатьох хвороб. Помірне споживання нежирної молочної продукції, наприклад, йогуртів, знижує ризик розвитку метаболічного синдрому, діабету другого типу, колоректального раку і раку сечового міхура.

Нагадаємо також, лікарі назвали ознаки, за якими можна визначити цукровий діабет на ранніх стадіях.Медики оприлюднили п’ять маловідомих проявів цукрового діабету. Першим є зниження гостроти зору, вказує на вікові зміни, але в ряді випадків може бути передвісником діабету.

Раніше іспанські вчені дійшли висновку, що помірне вживання молока захищає від раку, діабету і проблем з серцем.

Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...