Дієтологи розповіли, який продукт найбільше шкодить фігурі

Дієтологи дали дієві поради тим хто худне.

Дієтологи розповіли, який продукт найбільше шкодить фігурі
Автор Желізняк Олександр в Новини

Дієтологи розповіли, що найбільшим ворогом фігури та здоров’я є цукор, відмовитись від якого для більшості є проблемою.

Loading...

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА.

Фахівці дали поради, які допоможуть позбутися залежності від цукру та солодощів.

Так у свій раціон необхідно включити складні вуглеводи, які розщеплюються до простих цукрів.

Відмовлятися від цукру слід поступово, що б не нашкодити. Кращим в такому випадку, буде поступове зменшення кількості вживаних цукрів.

В жодному випадку не слід заїдати свої проблеми та радощі солодким. Не можна відмовлятися від їжі та допускати системний голод. Чим більше відчуття голоду тим менше ви зможете контролювати, що та в якому обсязі ви з’їли.

Дотримуючись цих нескладних порад, ви позбудетесь зайвих кілограмів найкоротші строки.

Нагадаємо, вчені заявили, що знайшли універсальні ліки від онкології. Фахівці Інституту дослідження раку у Великобританії експериментальним шляхом встановили, що цукор манноза (застосовують в якості харчової добавки) уповільнює ріст злоякісних пухлин та посилює ефект хіміотерапії.

Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...