Лікарі розповіли, що позмінна робота небезпечна для здоров’я у довгостроковій перспективі та призводить до стресових станів.
Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на BAGNET.
Фахівці із Інституту стресу при Стокгольмському університеті встановили, що позмінна робота викликає проблеми із здоров’ям.
Вони провели порівняльний аналіз різних графіків роботи та з’ясували, що на появу стресу у працівника впливають умови роботи. Для уникнення негативних наслідків такої роботи, вони рекомендували тим хто працює позмінно обов’язково:
– відпочивати не менше 11 годин;
– скорочену тривалість робочої зміни;
– влаштовувати перерви під час роботи.
Нагадаємо, у Мічиганському університеті (США) провели дослідження, яке показало, що напружена робота і навчання різко наближають старість.
Додамо, стресова робоча обстановка збільшує ризик розвитку діабету II типу у жінок.
