Названо дієту, яка допоможе скинути 5 кг за тиждень

Ця овочева культура є природними жироспалювачем, що запускає обмін речовин

Названо дієту, яка допоможе скинути 5 кг за тиждень
Автор Романова Марі в Новини/Правда про здоров'я

Охочим схуднути радять вживати помідори, ця овочева культура має низьку калорійність, але при цьому високий вміст вітамінів і клітковини. Вона чудово насичує і забезпечує схуднення.

Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це пише “Южный Федеральный“.

Loading...

Експерименти показали, що помідори є природними жироспалювачами, які запускають обмін речовин. Томатна дієта протягом тижня допоможе скинути від 2 до 5 кілограмів.

Звичайно ж, томатна дієта не означає, що потрібно вживати одні помідори. Наприклад, на сніданок можна їсти кашу або омлетом, але от напій – звичну каву – потрібно замінити томатним соком. На обід радять  вжити крупу або запечену курку з салатом з помідорів. А на вечерю приготувати стейк із риби з томатним супом-пюре. Протягом дня можна активно пити натуральний томатний сік.

Нагадаємо, раніше дієтолог Світлана Фус відзначала, для того щоб спокійно витримати дієту до кінця, треба харчуватися так, щоб не відчувати голод.

Незважаючи на користь томатів для організму людини: вітаміни, мінеральні речовини, антиоксиданти, є ті, кому варто утриматися від вживання цього продукту.

Зазначимо, експерти радять не змішувати в салаті огірки і помідори.

Хочете читати новини в іншому форматі?
Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА
Підписатись можна ТУТ
Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...