Названо продукти які допоможуть зберегти молодість назавжди

Дієтологи назвали п’ять продуктів, які допоможуть зберегти молодість.

Названо продукти які допоможуть зберегти молодість назавжди
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Зберегти молодість назавжди цілком можливо, так само, як і попередити передчасні її прояви. Дієтологи розповіли які саме продукти допоможуть її зберегти та попередити передчасну старість.

Loading...

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА.

Фахівці відзначають, що для збереження молодості не достатньо вести здоровий спосіб життя, необхідно й правильно харчуватися.

Вони назвали п’ять продуктів, які допоможуть зберегти молодість:
– морква позитивно впливає на красу та довголіття. Це можливо завдяки високому вмісту каротину, який перетворюється у вітамін А. Відзначається, що найбільше користі вона приносить у вареному вигляді;
– броколі знижує ризики розвитку онкологічних захворювань та покращує роботу серцево-судинної системи, лікує кишечник та підвищує імунітет;
– болгарський перець подовжує життя за рахунок високому вмісту вітаміну С, нейтралізує наслідки стресів;
– буряк має гарний мікроелементний склад, який забезпечує розщеплення солей щавлевої кислоти, а фолієва кислота підіймає настрій;
– помідори підтримують обмінні процеси та вагу у нормі. Вони гарно впливають на нервову систему.

Нагадаємо, косметологи застерігають від використання “важкої артилерії” та запевняють – шкіра буде молодою та сяючою, якщо дотримуватися здорового способу життя та правильно за нею доглядати.

Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...