Чому під час дієти не можна відмовлятися від цукру: медики

Для правильного функціонування організму йому потрібен цукор.

Чому під час дієти не можна відмовлятися від цукру: медики
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Медики попереджають, що під час дієти не можна відмовлятися від цукру та попередили про наслідки такого обмеження в харчуванні.

Loading...

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА.

Фахівці відзначають, що для правильного функціонування організму йому потрібен цукор. В першу чергу без нього не може обійтись мозок. У разі повної відмови від глюкози у вигляді меду та фруктів може наступити зрив.

Крім того, він потрібен і серцево-суднній системі, яка у випадку повного виключення цукру може дати збій.

З огляду на викладене, цукор є важливім елементом правильного та збалансованого харчування, який в жодному разі не можна в повному обсязі виключати з раціону харчування.

Щодо дієтичного харчування, то тут варто відзначити, що для того щоб схуднути необхідна не повна відмова від певних продуктів, а правильно підібраний раціон харчування.

Нагадаємо, цукор називають “дозволеним наркотиком” нашого часу. Багато людей вживають його у надмірних кількостях та не мислять свого життя без цукерок та тістечок. Разом із тим, цукор здатен завдати організму людини чималої шкоди.

Джерело: Народна Правда
загрузка...