Ці продукти у жодному разі не можна вживати на сніданок

Тільки після повноцінного сніданку організм прокидається

Ці продукти у жодному разі не можна вживати на сніданок
Автор Романова Марі в Новини/Правда про здоров'я

Дієтологи назвали продукти, якими не можна снідати.

Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це йдеться в матеріалі “Голос.иа“.

Loading...

Так, всупереч думці, що йогурт – це корисно, фахівці кажуть, що він може принести більше шкоди, ніж користі. Цей продукт швидко виводиться з організму, і всього через кілька годин почуття голоду знову почне турбувати.

При цьому такий молочний продукт, як сир, є дозволяється.

Стосовно бекону, дієтологи рекомендують їсти його тим, хто активно проводить день. Також дозволяється вживати яйця, маленьку порцію м’яса, риби, легкий салат.

Тим, хто активно проводить свої дні, потрібно снідати кашами. Вони дозволяють довго залишатися ситим. Щоб було ситніше, рекомендується додавати в кашу молоко. Крім круп, дієтологи виділили яєчню з беконом. Але тут варто зазначити, що так снідати можна тільки тим, хто займається спортом, не має проблем із зайвою вагою, не страждає серцево-судинними захворюваннями.

Нагадаємо, як повідомлялося раніше, білий хліб, який вживається з жирною їжею, заважає її перетравленню і провокує спазми і запальні процеси в шлунково-кишковому тракті. Такий же ефект спостерігається при поєднанні хлібобулочних виробів з грибами.

Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...