Чому та кому потрібно пити воду натщесерце

Вода на пустий шлунок стимулює кровообіг, покращує шкіру, сприяє росту волосся і допомагає боротися з раннім старінням

Чому та кому потрібно пити воду натщесерце
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Звичайна вода, якщо пити її натщесерце, допомагає позбутися печії, вивести з організму токсини і прискорити обмін речовин.

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Focus.

“Якщо ви п’єте воду натщесерце ви розбавляєте кислоту і допоможете запобігти печії. Шлунок починає працювати і готується до сніданку”, – пояснили медики.

Крім того вода на пустий шлунок стимулює кровообіг, покращує шкіру, сприяє росту волосся і допомагає боротися з раннім старінням.

Відомо, що нестача рідини призводить до сухості шкіри, через що зморшки з’являються завчасно. Лікарі наголосили, що важливо випивати достатню кількість води протягом усього дня, однак натщесерце вона чинить на організм максимальний ефект.

Раніше повідомлялося, що вода може допомогти позбутися зайвих кілограмів, щоб схуднути, важливо дотримуватися правильного питного режиму та замінити солодкі напої чистою мінеральною водою без газу.

Нагадаємо, для ефективного схуднення важливо застосовувати комплексний підхід, дієтологи порадили, на що звернути увагу. Важливий питний режим, сніданок та виключення з раціону солодких напоїв.

Джерело: Народна Правда