Лікар спростував міф про вплив гормонів на апетит

Щоб позбутися нервового переїдання, необхідно знайти джерело стресу

Лікар спростував міф про вплив гормонів на апетит
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Популярна думка говорить, що стрес сприяє виробленню гормонів надниркових залоз: адреналіну і кортизолу. Вони обидва нібито стимулюють апетит. Однак це не зовсім правильне розуміння того, як ці гормони впливають на організм.
Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це в своєму блозі розповів лікар Георгій Сапего.

За його словами, адреналін – це гормон гострого стресу.

Loading...

«Коли на вас нападе тигр, то виділяється адреналін. Запускається та сама знаменита реакція «бий або біжи». Зазвичай біжать. Серце б’ється, бронхи розширюються, навіть кров згущається, тому що тигр може подряпати, а густа кров не повинна так швидко бігти. Але під час такої гормональної реакції їсти не хочеться», – вважає лікар.

Інша справа кортизол, уточнив медик. Він і на обмін речовин впливає, і на апетит. Вага від нього зростає.

Цей гормон дають людям, які ослабли від важкої хвороби: вони так більше їдять і набирають вагу.

Нагадаємо, для ефективного схуднення експерти з харчування радять використовувати безсольову дієту.

Раніше повідомлялося, що британські медики знайшли спосіб втратити п’ять кілограмів за тиждень для тих, хто намагається схуднути.

Додамо, що раніше дієтолог розповів про простий шлях схуднення, який за лічені дні дозволить без виснажливих дієт і тренувань позбавитися від зайвої ваги. Правильні ранкові звички, ніби склянки теплої води натщесерце, дозволять отримати хорошу фігуру.

Джерело: Народна Правда
загрузка...