Медики назвали ідеальний продукт для здоров’я

Медики назвали ідеальний продукт для здоров’я
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Сало необхідноо долучати до раціону, так як воно допомагає знизити рівень холестерину.

Так вважає відомий британський дієтолог Джо Траверс. Член Британської дієтичної асоціації назвав сало корисним продуктом харчування в системі ЗСЖ, передає НАРОДНА ПРАВДА.

Loading...

Раніше вважалося, що сало їсти шкідливо. Однак, виявилося, що воно є прекрасним джерелом “корисних” мононенасичених жирів, які допомагають знизити рівень холестерину і навіть позитивним чином вплинути на здоров’я серця.

Траверс рекомендує частково замінювати салом масло. Але важливо, щоб продукт був натуральним, без штучних добавок.

Сало насправді дуже корисний продукт. Ми дуже потребуємо таких жирів і повинні долучати сало до свого раціону, а також замінювати їм звичне для нас масло. Якщо говорити про помірне споживання сала, то я не бачу жодної причини, за якої слід відмовитися від вживання сала, сказав британський фахівець.

Нагадаємо, раніше лікарі розповіли, які сири можна їсти при непереносимості лактози. Безпечні види сирів: блю, брик, чеддер, колбі, швейцарський, пармезан.

Також дієтологи назвали п’ять причин, чому апельсиновий сік варто пити щодня.

До слова, дослідження показали, що вживання ряду напоїв сприяє реабілітації функцій серця людини. Приміром, гармонійно сприяють роботі серця  при розумному прийнятті.

Хочете читати новини в іншому форматі?
Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА
Підписатись можна ТУТ
Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...