Схуднути за тиждень: шоколадна дієта дозволить позбутися зайвих кілограмів

Солодкий десерт дозволить не гладшати

Схуднути за тиждень: шоколадна дієта дозволить позбутися зайвих кілограмів
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Дієтолог оприлюднив схему для схуднення за допомогою шоколаду.

Loading...

Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на “Lenta”, дієтолог з Великобританії Майкл Мослі розповів, що за допомогою шоколадної дієти можна отримати результат вже за тиждень.

Гіркий шоколад рекомендується вживати тричі на день, всього можна з’їсти 100 грамів. За день з твердої їжі необхідно отримати 600 калорій. Ще 200 калорій людина отримає за допомогою кави і чаю без цукру, води.

Цей метод виводить зайву рідину з організму, дозволяє кишківнику очиститися. Щоб утримати вагу, Мослі рекомендує дотримуватися інших його рекомендацій. За словами дієтолога, їсти можна тільки протягом десяти годин на добу. Сніданок необхідно починати з яєць і води, страви бажано заправляти куркумою, адже приправа є природним жироспалювачем.

Людина схудне за тиждень, якщо буде дотримуватися такої схеми. Якщо добовий раціон скоротити до 800 калорій, зайвий жир стане спалюватися за рахунок невеликого інтервалу між прийомами їжі.

Нагадаємо, раніше вчені назвали вікторіанську “дієту для бідних”  найефективнішою для людей, які прагнуть розпрощатися із зайвими кілограмами.

 

Хочете читати новини в іншому форматі?
Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА
Підписатись можна ТУТ
Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...