Медики назвали небезпечні продукти, які краще ніколи не вживати

Медики назвали небезпечні продукти, які краще ніколи не вживати
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Якщо людина хоче мати міцне здоров’я, ідеальну фігуру і вести здоровий спосіб життя, перше, що потрібно поміняти – харчові звички.

Для початку, необхідно відмовитися від цих трьох продуктів, які приносять організму лише шкоду, пише “НАРОДНА ПРАВДА” з посиланням на bilshe.com.

Loading...

1. Бананові чіпси
Прийнято вважати, що вони так само корисні, як і інші сухофрукти. Однак мало хто замислюється, як готуються ці хрусткі ласощі. Принцип приготування бананових чіпсів був запозичений у оригінальних картопляних: свіжі банани ріжуть на тонкі скибочки і обсмажують у фритюрі (тобто в величезній кількості масла), завершуючи процес умочуванням в цукровому сиропі (для хрускоту).

2. Знежирені продукти
Справа в тому, що видаляючи технологічними або хімічними способами жири з продуктів, виробники замінюють їх підсилювачами смаку та іншими добавками, які покликані компенсувати смак. Крім того, щоб підвищити термін придатності таких продуктів, виробники додають в них транс-жири, штучно стабілізовані жири, які згідно з даними численних досліджень, підвищують рівень холестерину. Виходить, що кінцевий продукт хоч і стає менш калорійним, завдяки різним хімічним добавкам він надає на організм тільки негативний вплив.

3. Мюслі
Їх проблема в величезній кількості цукру і рослинних масел, які щедро додаються виробниками для посилення смаку. На 100 грам цього продукту припадає близько 400 калорій.

Нагадаємо, ми розповідали, на що потрібно звернути увагу, аби довго почуватися молодим і мати міцне здоров’я.

Нагадаємо також, науці відомо близько 100 гормонів, але є 5 особливо важливих для жіночого організму. Їх ще називають “гормонами молодості”. Саме вони допомагають зберігати красу шкіри, волосся і нігтів на довгі роки.

Хочете читати новини в іншому форматі?
Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА
Підписатись можна ТУТ
Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...