Медики назвали найгірші продукти новорічного столу

Новорічне застілля не повинно стати причиною нездужання

Медики назвали найгірші продукти новорічного столу
Автор Желізняк Олександр в Новини/Правда про здоров'я

Для того, щоб новорічне застілля залишило тільки приємні враження, потрібно вибирати здорові і корисні продукти.

Про тонкощі святкового меню розповіла гастроентеролог Наталія Гордієнко, повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Обозреватель.

Loading...

шоколад

Якщо з'їсти багато шоколаду, легко заробити різкий стрибок температури, нудоту і блювоту з жовчю. Все через надлишок вуглеводів і перевантаження травної системи.

мандарини

Мандарини не варто їсти разом з іншими продуктами – м'ясом, сиром, випічкою, цукерками тощо. По-перше, не варто забувати, що вони належать до високоаллергенних продуктів. По-друге – в них багато кислоти, яка подразнює стінки шлунка і може спровокувати напад гастриту або печії. Крім того, поєднання мандаринів і цукерок створює величезне навантаження на підшлункову залозу, що може обернутися нападом панкреатиту.

Газована вода

Будь-які напої "з бульбашками" – кола, шампанське, звичайна газована мінералка також вимагають обережності. Адже через велику кількість вуглекислого газу вони провокують скупчення повітря в шлунку, від чого з'являється відчуття розпирання і різкі болі.

Крім того, суміш спиртного з такими напоями може привести до сильного сп'яніння – знову ж таки, через "газики", які прискорюють всмоктування алкоголю в кров.

майонез

Навіть найдорожчий і вишуканий, він здатний викликати важкість у шлунку. У той же час всі салати і бутерброди, заправлені цим соусом, при кімнатній температурі псуються в рази швидше. По можливості майонез краще замінити оливковою олією або грецьким йогуртом.

соління

У них зазвичай кладуть багато солі і кислоти (такі вже особливості консервування), тому ці страви здатні спровокувати печію, розлад або напад метеоризму. Крім того, після солінь-маринадів дуже хочеться пити, а надлишок рідини створює надмірне навантаження на нирки і може стати причиною набряклості.

Нагадаємо, раніше медики назвали найшкідливіше новорічне блюдо, яке може зіпсувати новорічний настрій і завдати шкоди здоров'ю – це відома всім оселедець під шубою.

Джерело: Народна Правда
загрузка...
загрузка...