2 березня, у християн східного обряду почався найважливіший і найсуворіший піст – Великий піст.
Як передає НАРОДНА ПРАВДА, у дні Великого посту християни повинні більше часу приділяти церковній молитві. У перший тиждень з понеділка по четвер необхідно відвідати вечірні богослужіння. Обов’язково треба побувати на богослужіннях на четвертий тиждень посту — Хрестопоклонний, а також в суботу п’ятого тижня (4 квітня) — на богослужінні з читанням Акафіста Богородиці, а також на літургії Передосвячених Дарів. Важливо помолитися і під час богослужінь у Страсну седмицю.
Великий піст: як правильно поститися без шкоди для здоров’я
Великий піст – обмеження в їжі
В понеділок, середу і п’ятницю потрібно вживати їжу рослинного походження, яка не піддавалася термічній обробці — свіжі, сушені або мочені фрукти і овочі, горіхи.
У вівторок і четвер дозволяється гаряча їжа без олії, у суботу та неділю — гаряча їжа з олією. 7 квітня, 12 квітня — дозволена риба, а 11 квітня — рибна ікра.
Виключення в їжі допускаються для хворих, літніх людей, вагітних або годуючих матерів, підлітків, тих, хто займається важкою фізичною працею.
Великі пост – календар харчування
(підготувало видання Факти)
Перший тиждень, 2-8 березня
2 березня, понеділок, — суворий піст, повне утримання від їжі
3 березня, вівторок, — сирі овочі, фрукти, горіхи, хліб
4 березня, середа — сухі продукти
5 березня, четвер, — сухі продукти
6 березня, п’ятниця, — сухі продукти
7 березня, субота, неділя — гаряча їжа з олією
8 березня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино
Другий тиждень. 9-15 березня
9 березня, понеділок — гаряча їжа з олією
10 березня, вівторок — гаряча їжа з олією
11 березня, середа, — гаряча їжа з олією
12 березня, четвер — гаряча їжа з олією
13 березня, п’ятниця, — гаряча їжа з олією
14 березня, субота, неділя — гаряча їжа з олією, вино
15 березня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино
Третій тиждень, 16-22 березня
16 березня, понеділок — гаряча їжа з олією
17 березня, вівторок — гаряча їжа з олією
18 березня, середа, — гаряча їжа з олією
19 березня, четвер — гаряча їжа з олією
20 березня, п’ятниця, — гаряча їжа з олією
21 березня, субота, неділя — гаряча їжа з олією
22 березня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино
Четверта тиждень, 23-29 березня
23 березня, четвер — гаряча їжа з олією
24 березня, вівторок — гаряча їжа з олією
25 березня, четвер — гаряча їжа з олією
26 березня, четвер — гаряча їжа з олією
27 березня, вівторок — гаряча їжа з олією, вино
28 березня, субота — гаряча їжа з олією
29 березня, неділя — гаряча їжа з олією, вино
П’ятий тиждень, 30 березня — 5 квітня
30 березня, понеділок — гаряча їжа з олією
31 березня, вівторок — гаряча їжа з олією
1 квітня, середа, — гаряча їжа з олією
2 квітня, четвер — гаряча їжа з олією
3 квітня, п’ятниця, — гаряча їжа з олією
4 квітня, субота, неділя — гаряча їжа з олією, вино
5 квітня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино
Шостий тиждень, 6-12 квітня
6 квітня, понеділок — гаряча їжа з олією
7 квітня, вівторок, Благовіщення Пресвятої Богородиці, — гаряча їжа з олією, риба, вино
8 квітня, четвер — гаряча їжа з олією
9 квітня, четвер — гаряча їжа з олією
10 квітня, субота — гаряча їжа з олією
11 квітня, Лазарева субота — гаряча їжа з олією, рибна ікра, вино
12 квітня, неділя, Вхід Господній в Єрусалим, — гаряча їжа з олією, риба, вино
Сьомий тиждень, Пристрасна, 13-19 квітня
13 квітня, Великий понеділок, — сухі продукти
14 квітня, Великий вівторок, — сухі продукти
15 квітня, Велика середа — сухі продукти
16 квітня, Великий четвер — гаряча їжа з олією
17 квітня, Велика п’ятниця — суворий піст, повне утримання від їжі до винесення Плащаниці (полотна із зображенням Тіла Ісуса Христа) під час церковної служби
18 квітня, Велика субота, — холодна їжа без олії
19 квітня, у Світле Христове Воскресіння, Великдень — будь-яка їжа.
