Магнітні бурі у серпні: як пережити удар

Магнітні бурі у серпні: як пережити удар
Автор Романова Марі в Новини/Правда про здоров'я

Фізики озвучили прогноз магнітних бурь на серпень – залишок місяця буде досить спокійним, але кілька неприємних днів все-таки очікуються.

Прогноз опублікований на сайті Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця.

Loading...

Так, збуджена магнітосфера очікується 24 серпня, а також вже у вересні – 3 числа.

Як пережити магнітну бурю:

  • Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
  • Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
  • Пити трав’яні чаї та багато води.
  • Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. При цьому уникати прямих сонячних променів.
  • Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
  • Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
  • Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під рукою необхідні ліки.
  • Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Магнітні бурі у серпні: як пережити удар

Люди, які мають підвищену метеочутливість, повинні скористатися декількома простими правилами у період магнітних бур. Особливо це стосується дітей, людей похилого віку і тих, хто має серцево-судинні проблеми.

Джерело: Народна Правда