Магнітні бурі: які продукти можна їсти в такі дні

Магнітні бурі: які продукти можна їсти в такі дні
Автор Желізняк Олександр в Новини/Соціальна правда

Метеорологи прогнозують цієї осені кілька спалахів сонячної активності або магнітні бурі.

У метеочутливих людей в зв’язку з цим виникають проблеми зі здоров’ям, погіршується самопочуття, болить голова до нудоти, ниють суглоби, виникають головні болі, безсоння, депресії, перепади тиску, псується настрій і з’являється безпричинна втома. Але свого організму в цьому випадку можна допомогти, передає “Народна Правда” .

Loading...

В магнітні дні з харчування слід виключити все смажене, копчене, жирне і гостре. Також не варто зловживати гострими і досить запашними спеціями.

Головне правило – не переїдати! Переїдання в дні магнітних бур може стати пусковим фактором розвитку серцевого нападу.

Під час магнітних бур можна влаштовувати собі молочно-рослинні та рибні дієти, а також яблучно-морквяний розвантажувальні дні. Також дуже корисним в такі дні буде настій ромашки за 30 хвилин до їди. Полегшить стан і чай з м’ятою. І взагалі, пийте фруктові відвари, компоти, морси і трав’яні чаї.

Постарайтеся в ці дні не пити міцну каву або чай. Можна заварити собі кріп: 1 столову ложку суцвіть кропу настояти в 1,5 склянки окропу і пити протягом дня.

Джерело: Народна Правда
загрузка...