Гречана дієта в якійсь мірі може бути не тільки смачною, а й дуже корисною, оскільки вона швидко і ефективно очищає організм від різних токсинів. Гречану дієту відносять до суворих, але “неголодних” і ефективних способів швидко позбутися від зайвих кілограмів. Детальніше
Протягом тижня необхідно пити щодня не менше 1,5 літрів звичайного маложирного кефіру і повністю прибрати з раціону цукор і сіль.
Серйозних магнітних бур у травні поки не прогнозується, але деякі дні будуть важкими для метеозалежних людей. Детальніше
Якщо через тиждень вам потрібно бути чарівною в улюбленій сукні, яка раптом стала тісною, рішення є! Ми наводимо відмінні рекомендації, які допоможуть прийти у форму в рекордні терміни – вам допоможе нескладна дієта і фізичні вправи. Детальніше
Український лікар-гастроентеролог Ірина Потянова розповіла, які сніданки є некорисними і навіть небезпечними для здоров’я. За словами дієтолога, про м’які каші, мюслі, булочки, солодощі краще взагалі забути. Детальніше
Дієтологи радять питну дієту для інтенсивного схуднення за короткий час.
Найбільш ефективним способом схуднення і універсальним способом позбавлення від зайвої ваги вважається дієта на яйцях і апельсинах.
Для ефективного схуднення експерти з харчування радять використовувати дієту Шість пелюсток. Вона має ряд переваг, що дозволяють схуднути швидко і без шкоди для здоров’я. Детальніше
На сайті Національного інституту серця, легенів і крові (NHLBI) опублікована доповідь експертів з U.S. News and World Report, в ньому вчені склали список найефективніших дієт.
Лікарі вказали на основні помилки при лікуванні кашлю. Хвороба зазвичай починається з сухого кашлю.
Чай вважається одним з найбільш поширених і популярних напоїв. Детальніше
Рання діагностика раку так і не стала популярною в нашій країні: для багатьох українців це просто “не по кишені”. Проте, досить бути просто уважними до свого організму — звертати увагу на ті сигнали, які він посилає. Детальніше
Куряче м’ясо може загрожувати здоров’ю, якщо його невірно приготувати. Детальніше
Як лікувати кашель народними засобами в 2020 році і швидко прийти в норму, ці питання завжди залишаються актуальними з року в рік.
Головний біль, викликаний стресом, може важко переноситися людиною. Але є методи, які швидко принесуть полегшення. Детальніше
Німецький доктор медичних наук, кардіолог Ульф Ландмессер назвав три симптоми, за якими можна розпізнати наближення серцевий напад.
Схуднути на 10 кілограмів за 5 днів допоможе проста та ефективна дієта з кукурудзою.
Деякі продукти харчування мають унікальні властивості для хорошого самопочуття людини. Вони здатні поліпшити настрій і забезпечити якісний нічний сон. Детальніше
Багато років вважалося, що відсутність нормального сну призводить до збоїв в організмі і викликає проблеми з надмірною вагою.
Президент України Володимир Зеленський розповів про важливість проведення вакцинації, а Міністерство охорони здоров’я звернулося до батьків не ігнорувати щеплення. Детальніше
Нам часто доводилося чути, що той чи інший продукт шкодить здоров’ю, фігурі. Деякі медики заявляли, що картопля, вершкове масло, сало, яйця шкодять і ведуть до підвищення холестерину в крові. Детальніше
Секс допомагає спалити калорії і схуднути без виснажливих тренувань в задушливому спортзалі. Детальніше
Доктор Євген Комаровський розповів, чи може молоко нашкодити здоров’ю.
Євген Комаровський – дитячий лікар, кандидат медичних наук, автор 15 книг про здоров’я дітей, телеведучий програми “Школа лікаря Комаровського”. Детальніше
Відомий лікар Євген Комаровський розповів про те, як самостійно приготувати регідратаційний розчин. Детальніше
На жаль, чарівного рецепту для схуднення не існує. Але одне ми знаємо точно: неможливо схуднути без обмеження кількості споживаних калорій. А це найскладніше в будь-якій дієті. Детальніше
Вчені назвали 7 продуктів, здатних не тільки знизити, але і зовсім вбити на деякий час статевий потяг. При вживанні їх в їжу в організмі зменшується тестостерон, що і призводить до зникнення лібідо. Детальніше
Перед вживанням уважно огляньте картоплю.
Бурякова дієта визнається всіма дієтологами світу однією з найефективніших, а головне – безпечних для здоров’я. А все тому що в буряках багато клітковини і беатину – біологічно активної речовини, яка допомагає повному засвоєнню білка. Детальніше
Існує низка генетичних особливостей, які діти отримують у спадковість переважно від своїх батьків. Детальніше
