«Зимнее время» в Украине: в конце недели следует перевести стрелки часов

»Зимнее время» в Украине: в конце недели следует перевести стрелки часов
Автор Желізняк Олександр в Новости/Социальная правда

Заканчивается последняя неделя, когда страна живет по летнему времени. 29 октября в 4:00 стрелки часов нужно будет перевести на час назад, и таким образом, у нас будет на час больше сна.
Об этом пишет «Народная правда» со ссылкой на Sumy.today.

Как известно, переход на летнее и зимнее время пытались отменить в 2011 году. Однако это решение «забуксовало» из-за жалоб жителей Западной Украины, где утром, когда надо идти на работу, может быть слишком темно. В Министерстве экономического развития напомнили, что часы переводят согласно постановлению Кабмина от 13 мая 1996 года № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины» в последнее воскресенье марта в 3:00 на 1:00 вперед и в последнее воскресенье октября в 4:00 на 1 час назад.

Loading...

Врачи говорят, что люди переносят переход на зимнее время гораздо легче, чем на летнее. И несмотря на то, что мы будем спать на целый час дольше, привыкать наш организм все равно будет не менее двух недель.

Эксперты говорят о том, что переход на зимнее время может плохо сказаться на вашем самочувствии. У вас может появиться нарушение сна, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, снижение работоспособности и подобные вещи. Поэтому врачи советуют примерно за неделю до перехода на зимнее время начинать ложиться спать позже. Каждый день на 15 минут. Кроме этого, нужно ограничить употребление алкоголя и кофеина.

Ранее мы сообщали о том, как подготовить организм к переходу на «зимнее время». Чтобы легче перейти на новый режим, врачи советуют больше спать, обязательно завтракать и гулять на свежем воздухе, а еще держать свои гаджеты подальше от кровати.

Также ученые назвали риски для здоровья в связи с непринятием смены временного режима — перевода стрелок часов.  По мнению медиков, в это время возрастает количество инфарктов и попыток суицида, больше людей страдает от сезонной депрессии, а также возрастает количество дорожно-транспортных происшествий.

Между тем, названы лучшие осенние продукты для здоровья.Употребление гранатов, хурмы, винограда, тыквы и грибов станет витаминной поддержкой для вашего организма.

Источник: Народная Правда
загрузка...