Красота женщины: какое мясо самое полезное для украинок

Красота женщины: какое мясо самое полезное для украинок
Автор Желізняк Олександр в Новости

Для того чтобы сохранить здоровье и хорошую фигуру необходимо знать о свойствах разных видов мяса.

Об этом сообщает издание “Народная правда” со ссылкой на Sunny 7.

Loading...

Оптимальное количество мяса в рационе женщины – около 130 г в день. При этом необходимо знать о свойствах разных видов мяса.

Так, крольчатина считается самым диетическим мясом. При этом оно превосходно снабжает организм качественным белком и утоляет голод. Польза крольчатины для здоровья неоценима.

Говядина дает организму женщины все нужные микроэлементы, при этом является низкокалорийным мясом. Употребление говядины умеренном количестве показано всем, в том числе людям с ожирением.

Эксперты из США советуют женщинам с повышенным холестерином выбирать мясо курицы. Курятина защищает организм от развития сердечных болезней, благоприятно влияет на нервную систему.

Индейка содержит в большом количестве витамины А и Е. При этом в ней очень мало холестерина, оно превосходно усваивается.

Напомним, что первый месяц лета не принес существенного снижения цен на продукты питания. Свинина и говядина на рынках и в супермаркетах продолжала расти в цене как на дрожжах. 

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...