Что фастфуд делает с мозгом человека

Что фастфуд делает с мозгом человека
Автор Желізняк Олександр в Новости/Шоу-бизнес

Употребление фаст-фуда имеет странные последствия для мозга и организма человека.

Об этом «Народная Правда» пишет со ссылкой на The Daily Star.

Loading...

По словам испанских исследователей, люди, которые часто увлекаются жирной пищей, на 51% чаще склонны к депрессии, чем те, кто выбирает более здоровые альтернативы.

Другие нездоровые продукты, такие как сладкие пончики или жирные круассаны, также могут плохо повлиять на ваше настроение. Однако некоторые эксперты считают, что депрессия может также вынудить людей есть больше фастфуда.

Кроме того, фастфуд – недешевое удовольствие. Сэнфорд Дево из университета Торонто отметил, что фастфуд ассоциируется с быстрым обслуживанием и насыщением. Однако при виде вывески такого ресторана возникает нетерпение, которое толкает человека на скорейшую покупку очередной порции вредной пищи вместо того, чтобы попытаться сэкономить.

Также большинство людей знают, что фастфуд содержит большое количество калорий и жира, но, вероятно, не понимают, что в нем полно сахара. Например, азиатский салат McDonald’s содержит 22 г сахара, тогда как рекомендуемая суточная доза составляет 30 г (семь чайных ложек). Сладкое, как известно, давно связано с ожирением и диабетом, и чем больше вы едите его, тем больше хочется.

Напомним, сердечно-сосудистые заболевания в последнее время стали широко распространены. Причины различны: и ежедневные стрессовые ситуации, и довольно быстрый темп жизни, и все ухудшающаяся экологическая обстановка. Негативно влияет на работу сердца и неправильное питание. Фастфуды, газировки, красители, пищевые добавки зачастую превращают еду в яд. Поэтому заботу о сердце следует начинать с пересмотра своего питания.

Ранее мы сообщали, какие продукты максимально способствуют появлению целлюлита, а также писали о завтраке, который помогал бы похудеть.

Источник: Народная Правда
загрузка...