Назван сок-убийца опасных болезней

Назван сок-убийца опасных болезней Фото: "lechenie-simptomy.ru"
Автор Желізняк Олександр в Новости/Шоу-бизнес

Домашние соки являются наиболее полезными и питательными для организма. Впрочем, существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу. В частности, речь идет о соке из свеклы, моркови и яблока.

Loading...

Об этом «Народная Правда» пишет со ссылкой на Healthy Style.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество клетчатки и витамина С, а также имеют низкое количество калорий, немного натрия, и никакого жира или холестерина. В яблоках есть высокое содержание углеводов, особенно фруктозы и глюкозы, что дает организму энергию и предотвращает усталость.

Морковь

Морковь – богата витаминами А, В, С, Е и К. Она содержит минералы кальция, магния, калия и селена. Она помогает в потере веса и связана с более низким уровнем холестерина, а также улучшает здоровье глаз.

Свекла

Свекла имеет исключительную питательную ценность, особенно зелень, которая богата кальцием, железом и витаминами А и С. Это отличный источник фолиевой кислоты и очень хороший источник клетчатки, марганца и калия.

Исследования показали, что сок свеклы, моркови и яблока имеет все необходимое для идеальной кожи. Это поможет сохранить кожу чистой, без прыщей и угрей.

Сок также является превосходным противовоспалительным средством, которое лечит кожные заболевания, связанные с вирусами и бактериями, а также аллергии.

Богатство натуральных ингредиентов замедляет процесс старения кожи и помогает бороться с морщинами, сухой и поврежденной кожей, восстанавливает ее блеск и эластичность.

Напомним, медики назвали идеальный овощ для крепкого здоровья. Ученые из США заявили о том, что регулярное употребление в пищу обычной морковки помогает защититься от целого ряда недугов, и этот простой корнеплод на самом деле сильно недооценен в своем оздоровительном потенциале.

Также напомним, ученые из Великобритании провели ряд исследований состава и свойств привычной всем свеклы. По выводам экспертов, регулярное употребление этого овоща значительно улучшает здоровье.

Ранее «Народная Правда» писала, что специалисты из Британского психологического общества попытались определить, каким образом употребление фруктов и овощей связано с ощущением благополучия, счастья и удовлетворенности жизнью. Ученые пришли к выводу, что диета, богатая фруктами и овощами, связана с большим счастьем, удовольствием жизни и положительным влиянием.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
Теги:
загрузка...
загрузка...