Как победить депрессию: озвучили эффективные способы

Как победить депрессию: озвучили эффективные способы Фото: "maximum.fm"
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Одна из самых дорогих пряностей мира оказалась эффективным антидепрессантом. Шафран в арабской традиционной медицине используют как средство для борьбы с депрессивным состоянием. Он содержит сафранал и кроцин, которые способны стабилизировать настроение благодаря воздействию на уровень в организме норадреналина, дофамина, серотонина.

Об этом пишет «НАРОДНАЯ ПРАВДА» со ссылкой на «Максимум».

Антидепрессант трудно добывать из пыльцы цветов, поэтому он стоит довольно дорого. Однако неоднократные исследования показали, что он может нормализовать состояние организма от случаев сексуальной дисфункции до борьбы с рассеянным склерозом и лишним весом. При этом очень важно употреблять не более 30 мг шафрана в сутки, поскольку избыточность может привести к негативным последствиям. Можно разделить употребления антидепрессанта на несколько приемов пищи.

Как ранее информировала «НАРОДНАЯ ПРАВДА», профессор Государственного института психиатрии в Нью-Йорке Стивен Руз во время заседания Американской психиатрической ассоциации отметил, что депрессия несет серьезную опасность и часто приводит к разрушению сосудов.

Напомним, что в ночь на воскресенье 25 марта текущего года страна будет переводить стрелки часов на один час вперед. Украинцам сообщили, что переход на летнее время будет осуществлен в 3 часа ночи. Поэтому сон будет короче на один час. 

Источник: Народная Правда