Назвали сок, который поможет быстро восстановиться после зимы

Назвали сок, который поможет быстро восстановиться после зимы
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Лимон содержит массу полезных веществ, которые помогают предотвратить гипертонию, сахарный диабет, расстройство желудка и другие недуги, а также уменьшают температуру тела. Кроме того лимонный сок поможет привести организм и внешность в норму после долгой зимы.

Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на healthystyle.info.

Loading...

Потеря веса
Последние исследования доказывают, что лимонный сок разными способами защищает наше здоровье. В лимоне содержатся пектиновые вещества, а также клетчатка, необходимая при лечении заболеваний кишечника. Пектин, в свою очередь, стимулирует здоровый процесс потери веса. В этом цитрусе также содержится очень полезная лимонная кислота, которая принимает участие в очищении организма от шлаков.

Проблемы с кожей
Антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, разглаживают морщины, удаляют возрастные пятна и шрамы. Они также очищают кровь, обеспечивая здоровый и сияющий цвет лица.

Очищение организма
Сочетание лимонного сока и воды способствует мощной дезинтоксикации. Вещества, содержащиеся в лимоне, помогают восстанавливать ткани нашего организма.

Хорошая работа кишечника
Лимонный пектин усиливает работу кишечника и помогает очищать толстую кишку. Также лимон можно использовать в качестве мощного антибактериального средства.

Нормализация кислотно-щелочного баланса
Стакан теплой лимонной воды утром способен восстановить кислотно-щелочной баланс. Лимоны имеют свойство создавать щелочную среду в организме.

Улучшение пищеварения
Лимонный сок стимулирует выработку желчи и таким образом улучшает пищеварение.

Устранение дисбактериоза
Благодаря своим антибактериальным свойствам, лимонный сок предотвращает дисбактериоз и приостанавливает размножение вредных бактерий.

Обезболивающие свойства
Лимонный сок снимает боль и воспаление, это особенно полезно для коленных суставов.

Напомним, названо средство, которое может остановить старение мозга и улучшить память. Для его приготовления не нужно очень многого, зато эффект оно дает замечательный.

Ранее мы рассказывали, что по состоянию кровеносной системы человека можно судить о здоровье его организма в целом. Состояние сосудов влияет в конечном итоге на общее самочувствие.

Тем, кто страдает от скачков давления, врачи рекомендуют употреблять в пищу лук и чеснок. Фитонциды, которых достаточно в этих овощах, помогают очистить сосуды и снизить уровень холестерина, а, как известно, это будет способствовать и снижению давления.

Ранее диетологи посоветовали список продуктов, которые нормализуют уровень холестерина в организме. В него вошли свежие фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и семена, бобы и горох.

Источник: Народная Правда