Ученые назвали еще одно полезное свойство йогурта

Ученые назвали еще одно полезное свойство йогурта
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Ученые из университета в Бостоне заявили, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо употреблять две порции йогурта в неделю. В этом случае они могут избежать инфаркта.

Об этом пишет НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Vladtime.

По словам врачей, кисломолочные продукты положительно воздействуют не только на кишечник, но и на сердце человека. Эксперты провели исследование с участием 55 тысяч человек возрастом от 40 до 75 лет. Все испытуемые страдали от повышенного давления и неправильной работы сердца.

Участников эксперимента разделили на группы. Одним предложили регулярно употреблять йогурт, а другим придерживаться прежнего рациона. После проведения исследования ученые удивились полученным результатам.

Как оказалось, йогурт снижает риск возникновения инфаркта у женщин на 30%, а у мужчин на 20%. Это не единственное благотворное действие данного продукта. Помимо профилактики инфаркта, йогурт уменьшает вероятность операции на сосудах у представительниц прекрасного пола на 16%.

Напомним, ученым из американской клиники Майо удалось найти способ, который позволит избежать появления лишних килограммов после диеты.  Удержать вес можно, если контролировать уровень гормона грелина.

Ранее американские ученые выяснили, каким должен быть завтрак, который бы помогал худеть. Лучше всего поможет не увеличивать вес и избавиться от лишних килограммов завтрак, насыщенный белками.

Добавим, кефирно-гречневая диета способна помочь в укреплении иммунитета и наладке пищеварения. Такая диета поможет похудению, причем без значительных трудностей для борьбы с чувством голода.

Источник: Народная Правда