Диетологи рассказали, какие даже очень полезные продукты могут навредить, если есть их голодный желудок.
Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на ресурс «Медицина 2.0«.
Завтрак — это самый необходимый прием пищи, поэтому важно употреблять на него правильные продукты. За ночь желудок полностью опустошается, а некоторые популярные продукты могут навредить незащищенным слизистым оболочкам органов пищеварения, что приведет к гастриту и язве.
Какие продукты не стоит есть натощак:
— натуральный и растворимый кофе;
— ягоды, фрукты и свежеотжатые соки из них;
— любые напитки из холодильника;
— сладкая выпечка, торты, пирожные и другие вариации десертов;
— помидоры и другие кислые овощи, разве что только в приготовленном виде.
В большой части перечисленных продуктов содержатся кислоты, которые негативно влияют на желудок и вызывают изжогу, а также другие нарушения пищеварения.
Как видим, в списке оказались многие популярные продукты, и даже любимая булочка с кофе на завтрак или сок — вредны.
Ранее НАРОДНАЯ ПРАВДА рассказывала, какой продукт способен лечить рак.
