Отпуск с пользой для здоровья: что нужно знать

Отпуск с пользой для здоровья: что нужно знать
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Чтобы отпуск принес максимум пользы, необходимо свести угрозы для здоровья к минимуму. Врач-педиатр Александр Сивоболов посоветовал, как провести отпуск правильно.

Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом пишет MedOboz.

Loading...

Во время отпуска обязательно используйте солнцезащитные кремы, которые могут обеспечить защиту от UVA и от UVB-излучения с фактором защиты не менее 50 (для детей).

Перед употреблением пищи, ее приготовлением, после посещения туалета, кашля и чихания мойте руки. В противном случае используйте антисептические гели. Пейте только кипяченую или бутилированную воду, лучше – с газом.

Максимум защищайте себя от укусов комаров – используйте репелленты с содержанием 30-50% % DEET (диэтилтолуамида) – для взрослых. Также надевайте кофты с длинным рукавом, штаны.

Во время активного отдыха используйте средства защиты, соблюдайте законы зарубежной страны.

Купайтесь только в бассейнах, в которых проводят дезинфекцию с помощью хлора. Ходите всегда в шлепанцах, даже на пляже, чтобы избежать заражения грибком.

Обязательно следите за своими детьми, не стоит оставлять их без присмотра.


Как ранее отмечала «НАРОДНАЯ ПРАВДА», стали известны самые популярные туристические направления для отдыха среди украинцев после введения год назад безвизового режима с Евросоюзом.

Добавим, что уже начался сезон летних отпусков. Юрист Александр Босенко утверждает, что каждый работник имеет право на ежегодный отдых, что составляет не менее 24 календарных дней. В этот период должна сохраниться заработная плата и рабочее место. 

Также мы ранее рассказывали, когда лучше взять отпуск, чтобы не потерять большую часть заработка.

Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...