Сила в правде

Навигация
Главная Новости Супрун разрешила украинцам сидеть «нога на ногу», но не всем: в чем причина

Супрун разрешила украинцам сидеть «нога на ногу», но не всем: в чем причина

Больший вред наносит сидячий образ жизни

Супрун разрешила украинцам сидеть «нога на ногу», но не всем: в чем причина
в Новости/Правда о здоровье

Исполняющая обязанности главы министерства здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, так ли вредно сидеть в позе со скрещенными ногами. 

Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, по ее словам, существуют специальные исследования, которые показывают, как поза «нога на ногу» влияет на здоровье.

Оказалось, что для людей с нормальным давлением, такая поза не будет иметь последствий. Но врачи, измеряя давление, обычно просят оставить ноги на полу в свободной позиции, поскольку привычка закидывать одну ногу на другую может вызвать незначительный скачок давления. То есть, людям, у которых есть проблемы  со здоровьем, все-таки стоит отказаться от этой привычки. Если же вы любите скрещивать ноги в области голеней — спокойно продолжайте, это повышение давления не вызывает.

Варикоз из-за скрещивания ног

Супрун говорит, что это миф. По ее словам, когда речь идет об этой болезни, необходимо рассматривать длительное сидение или стояние в одной позе в целом, а не только со скрещенными ногами.

Отдельно она подчеркивает, что длительное сидение со скрещенными ногами негативно влияет на осанку. Если вы сидите в такой позе более 3 часов в день, это может вызвать чрезмерный наклон корпуса вперед и округление плеч. Из-за этого мышцы начинают компенсировать недостатки осанки, возникает дискомфорт, напряжение и боль в спине или суставах.

Вывод: сидеть со  скрещенными ногами можно время от времени. Больший вред наносит сидячий образ жизни.

Напомним, накануне исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун посоветовала украинцам в условиях военного положения быть готовыми к чрезвычайным ситуациям и подготовить аптечку.

Ульяна Супрун также провела «мастер-класс» по употреблению сала для украинцев.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...

Последние Новости

Scroll Up

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: