Купите обычный будильник: врачи назвали неожиданную опасность смартфона

Желание проверять комментарии и новые посты в социальных сетях сразу после пробуждения говорит о серьезной зависимости

Купите обычный будильник: врачи назвали неожиданную опасность смартфона
Автор Романова Марі в Новости/Правда о здоровье

Быстрое переключение человека после сна на внимательное изучение новостной ленты при помощи смартфона способствует стрессу в организме.

Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, такое заявление  сделала психиатр и доктор медицины Николь Бендерс-Хади.

Loading...

«Большое количество информации, которое обрабатывает мозг до того, как вы полностью проснулись, может снижать способность выстраивать приоритеты в течение дня», — цитирует психиатра издание «The Challenger».

Более того, когда просмотр смартфона не вылезая из кровати входит в привычку, человек не успевает сделать все намеченное на день. Тристан Харрис (бывший специалист по дизайн-этике в Google и соучредитель Center for human technology) предполагает, что начиная день с гаджета, мы вспоминаем о тех задачах, которые не сделали вчера, что делает человека еще менее продуктивным.

Отдельно  стоит добавить, что  желание проверять комментарии и новые посты в  социальных сетях сразу после пробуждения уже говорит о серьезной зависимости.

Эксперты рекомендуют проводить первый час утра без компании смартфона, так человек станет более сконцентрированным и спокойным. Для этого стоит приобрести  обычный будильник и вставать по его звонку, а не по  мелодии смартфона. Гаджет можно отложить подальше от кровати.

Напомним, специалисты Всемирной организации здравоохранения совместно с представителями Международного союза электросвязи разработали звуковой стандарт, который должен сделать смартфоны безопасными.  Медики обеспокоены тем, что люди по всему миру рискуют лишиться слуха  из-за привычки слушать музыку при помощи своих гаджетов. 

В США разработали специальное приложение для смартфонов, которое распознает ВИЧ-инфекцию.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...