Эти продукты ускоряют процесс старения

Эти продукты ускоряют процесс старения
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Боб Эй, который профессионально занимается здоровым питанием, советует отказаться от продуктов, которые форсируют процесс старения организма человека и портят внешний вид. Для этого был составлен список из опасной пищи.

Loading...

Об этом сообщает «НАРОДНАЯ ПРАВДА» со ссылкой на «Нealthy style».

Вредными продуктами считают те, которые содержат углеводы с высоким уровнем гликемического индекса. Такие продукты провоцируют резкий рост сахара в крови человека. Во время этого процесса разрушается коллаген, который придает коже упругость и гладкость. Ускорять старение организма может алкоголь, который также разрушает коллаген, вызывает появление морщин и обезвоживание тела.

Не менее вредна агава — растение, что относится к семейству спаржевых. Ее часто добавляют к овсяной каше для подслащивания вкуса, а также к фруктовым коктейлям. Агава содержит много фруктозы, которая в печени человека превращается в жир, а также негативно влияет на коллаген в коже. Диетологи рекомендуют отказаться от фаст-фуда, поскольку продукты быстрого питания насыщенные трансжирами, которые закупоривают кровеносные сосуды.

Как ранее писала «НАРОДНАЯ ПРАВДА», социальный статус в Украине, оказывается, можно определить за продуктами питания населения. Доказано, что самые богатые украинцы могут позволить себе потреблять более качественную, разнообразную и сытную пищу, чем люди с низким уровнем достатка. 

Добавим, что весенний период характеризуется дефицитом витаминов. Диетологи отмечают, что правильное питание поможет иметь хорошее самочувствие во время кардинального изменения погоды. 

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...