Эксперты объяснили, почему нельзя худеть перед отпуском

Не нужно голодать и пытаться активно избавиться от лишних килограммов перед самым отпуском

Эксперты объяснили, почему нельзя худеть перед отпуском
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Далеко не всегда похудение является приемлемым. Иногда процесс похудения может обернуться обратным эффектом, а именно серьезной прибавкой в весе.

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, передает НАРОДНАЯ ПРАВДА

Loading...

По словам диетолога, не нужно голодать и пытаться активно избавиться от лишних килограммов перед самым отдыхом. Это может привести к прибавке в весе.

При резком голодании в организме перестают в нужном количестве вырабатываться ферменты. На отдыхе человек начинает употреблять пищу в прежних или больших объемах, и желудку становится трудно переваривать такое количество еды. В итоге он начинает активно откладывать поступающую пищу в жир и сброшенные килограммы могут вернуться, причем даже в больших объемах, — объяснила врач.

«Отпускной» жир не получится убрать ни активностью на пляже, ни плаваньем.

Также Елена Соломатина рекомендует отказаться в жаркую погоду от жирной пищи, поскольку это перегружает организм, который в летнее время и так работает на износ.

Ранее сообщалось, что благодаря кофе можно потерять лишние килограммы и стать гораздо стройнее.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...