Диетологи рассказали, от каких продуктов женщинам стоит отказаться немедленно

Эти продукты могут испортить женщинам здоровье и внешность

Диетологи рассказали, от каких продуктов женщинам стоит отказаться немедленно
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Эксперты назвали продукты, которые опасны для женского здоровья.

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на enovosty.com

Loading...

Жареные блюда. Жареные продукты способны навредить работе желудка и кишечника, а также быть фактором усиления целлюлита и появления угревой сыпи.

Макароны и белый хлеб. Слишком частое употребление этих продуктов может спровоцировать именно у женщин проблемы с сердечно-сосудистой системой. Известно, что любительницы макаронных изделий и хлеба в два раза чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Также употребление макарон, как и многих других мучных блюд, способствует повышению уровня глюкозы в крови. Диетологи рекомендуют выбирать диетические хлебцы, отруби и черный хлеб, богатые клетчаткой.

Маргарин. Данный продукт содержит множество трансжиров — дешевых видов жиров, состоящих из трансизомеров жирных кислот, которые способствуют быстрому накоплению холестерина.

Белый рис. Некоторые специалисты считают, что в возрасте после 40 лет женщинам нужно отказаться от регулярного потребления риса. Этот продукт богат рафинированными углеводами, которые увеличивают содержание сахара в крови. С процессом повышения глюкозы в женском организме связано развитие многих проблем, от появления лишнего веса до диабета.

Сахар. Чрезмерное употребление сладкого ускоряет старение кожи, способствуя разрушению коллагена – белка, обеспечивающего коже ровность, гладкость и упругость.

Напомним, специалисты назвали пять на первый взгляд безопасных, или даже полезных вещей, которые несут потенциальную угрозу здоровью.

Также, диетологи дали совет, как быстро похудеть. Эта диета является лучшим выбором для тех, кто не имеет времени искать в магазинах специальные диетические продукты, вчитываться в сложные рецепты и готовить трудоемкие низкокалорийные блюда.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...