Диета «Лето»: идеальные формы за четыре дня

Кроме похудения эта четырехдневная диета очищает организм

Диета «Лето»: идеальные формы за четыре дня
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Диета «Лето» получила свое название по двум причинам — именно летом, во время купального сезона, лишние 2-3 килограмма особенно донимают, а во-вторых, в летние месяцы много свежих фруктов и овощей, которые являются основой этой диеты.

Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Kedem.

Кроме похудения эта четырехдневная диета очищает организм, выводя из организма вредные вещества и токсины.

День первый

Можно кушать только фрукты, пить натуральные свежевыжатые соки. Лучше избегать бананов и винограда, ведь они содержат много сахара.

День второй

Этот день — питьевой, при чем выбирать надо травяные чаи без искусственных ароматизаторов.

День третий

В этот день разрешены только овощи — как в сыром так и в тушеном виде.

День четвертый

Основу питания этого дня составляют овощные бульоны из различных видов капусты (цветной, брокколи, кольраби) с добавлением перца, лука, петрушки, чеснока. Причем есть этот бульон можно без ограничений.

Напомним, ранее мы писали о семидневной диете, которая избавляет от 5-8 килограммов лишнего веса.

Источник: Народная Правда