Провоцирует инсульт и инфаркт: назван самый страшный продукт в рационе

Если вы хотите быть здоровыми и не иметь в дальнейшем проблем с сердечно-сосудистой системой избегайте этих продуктов.

Провоцирует инсульт и инфаркт: назван самый страшный продукт в рационе
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Ученые в очередной раз рассказали какие продукты провоцируют инсульт и инфаркт, поэтому мы расскажем, какие продукты не следует употреблять чтобы избежать этих страшных болезней.

Loading...

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА.

Ученые из Йельского университета, после ряда проведенных исследовании, определили, какой продукт провоцируют инсульт и инфаркт, в том числе способствует их активному развитию. Они отмечают, что мучные изделия и продукты с содержанием трансжиров повышает риски развития данных заболеваний.
Во время исследования изучались истории болезни пациентов за 2002-2013 годы в штате Нью-Йорк. Люди которые постоянно употребляли жареную пищу, чипсы, крекеры и другие продукты с содержанием трансжиров чаще болели.

После того, как им откорректировали рацион, запретив употреблять подобные продукты, риск возникновения перечисленных заболеваний уменьшился почти в шесть раз.

Таким образом, если вы хотите быть здоровыми и не иметь в дальнейшем проблем с сердечно-сосудистой системой избегайте данных продуктов как можно чаще.

Напомним, газированные напитки способны спровоцировать нарушение мозгового кровообращения и, как следствие, привести к гибели клеток головного мозга. Всего два стакана сомнительной “шипучки” на 30% увеличивают риск возникновения инсульта в молодом возрасте.

Добавим, в 90% случаев инсульт вызывают конкретные факторы риска, которых можно избежать: хронические сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, курение, лишний вес, злоупотребление алкоголем, стресс и недостаточная физическая активность. При этом важно: не забывать отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться и заниматься физическими нагрузками.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...