Психологи рассказали о привычках, которые делают лето опасным для здоровья

Врачи советуют отдыхать с умом

Психологи рассказали о привычках, которые делают лето опасным для здоровья
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Медики назвали популярные ошибки, которые могут испортить здоровье в летний период.

Loading...

Как сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на «The Sun», летом, из-за неправильного поведения, риск навредить здоровью возрастает.

Когда до лета далеко, оно кажется таким желанным, но британские специалисты развеяли романтический флер вокруг этого времени года. Оказывается, в летние месяцы возрастают различные риски, связанные с неблагоприятными изменениями в здоровье людей.

В частности, психологи рассказали, что лето является сезоном усиленных переживаний по поводу собственного несовершенства. По словам ученых, женщины, и мужчины постоянно пытаются соотнести себя, свои формы или внешний вид с окружающими.

Также вредят здоровью некоторые летние привычки — например, привычка находиться на солнце днем. Эксперты предупреждают: ультрафиолетовые лучи в период с 11:00 до 15:00 самые разрушительные в своем воздействии на кожу.

Далее специалисты отмечают такой фактор, как употребление газированных напитков и сладких фруктов. Медики призывают не утолять жажду сладкими газированными напитками — их употребление как ничто другое способствует росту сахара в крови и последующим нарушениям, связанных с такой гипергликемией.

Что касается фруктов, то летом многим свойственно съедать различные фрукты и ягоды сразу в большом количестве. Такая привычка вредна для поджелудочной железы, а также для состояния слизистой желудка и зубов, поскольку фрукты — это богатый источник не только сахаров, но и кислот.

Что еще? Летние пикники. Отдыхающие обычно потребляют на таких мероприятиях в большом объеме сосиски, шашлыки, гамбургеры и алкогольные напитки. Привычку связывать летний отдых с большим количеством еды и питья медики назвали одной из самых вредных для здоровья.

Также ученые отметили, что летом может вредить здоровью людей ношение типичной для этого сезона обуви без задника. В такой обуви человек подгибает пальцы ног, чтобы зафиксировать ее положение в определенный момент это приводит к изменениям в естественной походке и может быть опасным для икроножных мышц и пяточных сухожилий, а также может провоцировать боли в спине.

Напомним, ранее НАРОДНАЯ ПРАВДА сообщала, что иногда отдых на пляже может обернуться походом по кабинетам врачей. Эксперты рассказали об опасности, которая ждет любителей поваляться на песке.

Источник: Народная Правда
загрузка...