Диетологи назвали продукт, который поможет побороть повышенное давление

Гипертония является одним из факторов риска инсульта

Диетологи назвали продукт, который поможет побороть повышенное давление
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Американские ученые в ходе исследования обнаружили продукт, который предотвращает гипертонию.

Loading...

Как сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на «Medikforum», специалисты из Бостона обнаружили, что потребление 100 граммов белка в день значительно снижает риск развития гипертонии.

Гипертония является одним из наиболее распространенных факторов риска инсульта, а также многих форм сердечно-сосудистых заболеваний, особенно при избыточной массе тела, констатируют ученые.

Научные специалисты из Бостона выяснили, что люди, в рационе которых достаточно белка (не менее 100 грамм в сутки в среднем), имеют гораздо менее выраженную склонность к развитию гипертонии в сравнении с людьми, которые потребляют мало белка.

Исследователи анализировали потребление белка, в течение 11 лет наблюдая за группой добровольцев. В результате ученые пришли к выводу, что потребление белка может играть очень значимую положительную роль в долгосрочной профилактике гипертонии.

В частности, в ходе исследования было выявлено, что люди, которые потребляли больше белка, животного или растительного происхождения, отличались наиболее низкими показателями систолического и диастолического давления. Впервые эта особенность была зафиксирована специалистами после 4 лет наблюдения. В последующие годы она сохранилась тенденциозно.

Резюмируя, авторы проекта отметили, что «диета, которая характеризуется высоким потреблением клетчатки и высоким потреблением белка, уменьшает риск гипертонии на 40-60%».

Напомним, ранее НАРОДНАЯ ПРАВДА сообщала, что некоторые продукты могут снизить высокое давление без лишних усилий не хуже лекарственных средств. Врачи, после проведенных исследований, рассказали о действенном продукте, который поможет в борьбе с недугом без лекарств.

Также мы сообщали, что один единственный продукт, который вы съедаете на завтрак может снизить давление на целый день. К такому выводу пришли три независимых группы ученых в результате проведенных экспериментов.

Источник: Народная Правда
загрузка...